Como viver com um alcoólico?

O alcoolismo é um assunto muito sério, como qualquer pessoa que já teve a infelicidade de partilhar um espaço com um alcoólico sabe. Um alcoólico pode ser homem e mulher – em ambos os casos é uma tortura estar ao seu redor – mas tradicionalmente, homens e mulheres que bebem demais são vistos com olhos muito diferentes, o que é especialmente pronunciado em ambientes patriarcais.

Os rapazes às vezes começam a habituar-se ao álcool desde tenra idade. Nas celebrações é-lhes dado um gole de vinho, cerveja e, por vezes, algo mais forte – e toda a gente se ri quando a criança está enojada com o sabor do álcool, mas também as encoraja a habituarem-se a beber, porque é masculino.

Mais tarde, o álcool é secretamente bebido em excursões ou festas (em áreas urbanas meninos e meninas fazê-lo), e então, abertamente, bebe em celebrações, despedidas, casamentos, funerais… Vale a pena cantar, seja qual for a razão.

Quando uma mulher bebe, é outra questão. É uma desgraça. Não faz mal um homem beber quando está cansado, não faz mal beber porque não gosta do patrão, do emprego, da empresa… Não gosta de nada. Se uma mulher bebe, é uma vergonha, e é tudo. Quando um homem bebe, muitos de áreas menos desenvolvidas considerarão culpa de uma mulher (acho que ele não cuida bem dele, então ele, o que ele vai fazer de alguma forma), ou o seu alcoolismo justificará ser assim tudo na sua família. Para uma mulher que desistiu de tudo para se juntar à bebida, não há desculpa.

Um homem bebe com frequência porque lhe ensinaram que um homem deve beber. Com o tempo, cria-se um hábito – um hábito que é difícil de quebrar, porque o alcoolismo é uma forma difícil de vício. Infelizmente, as mulheres tornam-se viciadas em álcool a curto prazo do que os homens; bebem para tomar solat, mas como é uma pena beber uma mulher, fazem-no secretamente, à pressa, e por isso não sabem o quanto consumiram – mais as mulheres, por causa da massa mais pequena, são menos propensos a tolerar álcool do que os homens. Isto cria vício muito mais rápido.

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Não é fácil para uma mulher ou um alcoólico masculino, isso é certo, mas é certamente ainda mais difícil para aqueles que são forçados a viver com essas pessoas, principalmente as suas famílias. Tanto as mulheres como os homens procuram algum tipo de refrigerante, pedem para serem amadas, abraçadas e cuidadas – mas sob a influência do álcool muitos tornam-se muito agressivos e não dão à casa nenhuma razão para amar. O que também é comum no alcoolismo masculino e feminino é que se trata de uma doença (não, não é realmente masculina para beber), e uma doença que precisa de ser tratada com urgência – para que a doença se torne finalmente um ser humano decente (independentemente das razões que levaram ao alcoolismo).

Os alcoólicos querem amor, atenção e ternura – mas é muito difícil querer dar qualquer coisa a uma pessoa. É por isso que precisam de ser curados. Só então é possível falar de relações interpessoais (entre outras coisas, amor).

 

O xarope caseiro mais saudável do mundo

As bagas pretas contêm antioxidantes, vitaminas C e E, flavonoides, terpenos e outras substâncias medicinais que atuam antiviral, antibacteriana e diurética.

Amadurecem no final de agosto e setembro, e a partir destes saudáveis frutos azuis escuros, o xarope está preparado para impulsionar a saúde.

É especialmente bom em constipações sazonais, gripes e vírus. Ajuda a combater a temperatura, fortalecer a imunidade, tratar a anemia ou aumentar os níveis de ferro no sangue, bem como a fraqueza geral do corpo, prisão e combater o stress.

As bagas não devem ser comidas cruas porque são tóxicas e podem causar envenenamento.

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O processamento térmico, a toxicidade das bagas é completamente destruída, e o xarope é completamente seguro para consumir. Se retirar o gengibre da receita, esta bebida também pode ser embriagada por crianças.

Ingredientes:
1 quilo de bagas maduras chamando
1 água
0,75 kg de açúcar
2 cm raiz de gengibre fresco
suco e crosta de um limão
0,5 kg de mel doméstico

Preparação:
Deite as bagas sobre a água e cozinhe cerca de 15 minutos. Retire do lume, adicione o açúcar, o gengibre ralado e o sumo e a casca de limão ralado. Cubra, deixe-o ficar de pé por 30 minutos, em seguida, peneirar através da peneira.

Aqueça o sumo até ferver, adicione o mel, mexa bem e, enquanto ainda estiver quente, deite em garrafas de vidro limpas. Guarde o xarope num local frio e escuro (também pode estar no frigorífico) e use-o como xarope de triagem.

 

Todas as manhãs come alho assim, vai protegê-lo de todas as doenças!

Esta droga vem da medicina popular chinesa antiga

A velha medicina chinesa é muito simples: todas as manhãs, antes de escovar os dentes, escorra um dente de alho e, em seguida, coloque-o na língua. Bebe na boca o máximo que puderes, engolindo a saliva que é criada na boca.

Todos os sumos de alho benéficos entrarão na sua corrente sanguínea limpando-o e a limusina. A cavidade oral será limpa, desinfetada, e o sangramento das gengivas vai parar.

Quando acabar de “esmutar” o alho na boca, cuspa o conteúdo. Para evitar mau hálito: coma o pequeno-almoço, escove os dentes, mastigue um cravo ou um ramo de salsa…

A medicina popular chinesa afirma que só desta forma o sangue e o limph são purificados e reforçados.

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Elixir da Saúde do Alho

A droga mais poderosa do mundo é apenas dois ingredientes, e um é alho

Incrível receita de alho cura várias doenças

Se começar a usar alho assim, nenhum vírus lhe fará bem.

O alho “smeading” na boca todas as manhãs pode curar: anemia; doença renal; limpar a pele; melhorar a imunidade; urina pura; acelera o metabolismo; previne processos inflamatórios; previne a tosse persistente; limpa o fígado, etc.

O velho ditado chinês diz: “Enquanto houver alho na Terra, a Terra viverá.”

 

O teu colesterol está a incomodar-te? Este remédio natural tem tudo sob controlo!

Uma combinação poderosa que elimina os níveis de gordura e colesterol é mantida sob controlo

Os níveis elevados de colesterol são atormentados por um número crescente de pessoas, e se não for regulamentado pode levar a uma série de complicações. O uso de drogas deve ser o último recurso. Antes disso, é desejável tentar naturalmente regular o valor do colesterol.

A medicina popular é rica em receitas que podem ajudar a resolver este problema, e a combinação mais poderosa que liberta vasos sanguíneos da gordura é certamente o limão e o alho. Tanto o limão como o alho são conhecidos por terem uma gama de propriedades curativas. São consideradas excelentes ferramentas para limpar vasos sanguíneos, reduzir os níveis de colesterol, fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e reduzir o risco de doenças perigosas como a aterosclerose.

A poção de limão e alho é uma receita russa para a limpeza dos vasos sanguíneos usados na medicina popular russa durante séculos. Além disso, esta poção impede a formação de células cancerígenas, que tem sido repetidamente confirmada pela investigação científica, devido ao facto de o alho conter grandes quantidades de antioxidantes.

Para preparar esta bebida, você precisará:

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4 dentes de alho
4 limões médios com crosta
3 litros de água fervida
Preparação:

Limpe o alho e triture tudo com o limão. Deixe ferver, reduza o calor e adicione o alho moído e o limão e, em seguida, cubra.

Cozinhe num fogo leve até 15 minutos, não mais. Retire do fogo e deixe arrefecer. Deite e guarde numa taça de vidro tampada.

Aplicar:

Tome 1 a 2 colheres de sopa desta bebida antes de cada refeição. O ciclo de tratamento tem a duração de 40 dias e recomenda-se que seja realizado apenas uma vez por ano.

 

12 sintomas de cancro que as pessoas ignoram porque pensam que são inofensivos

Uma vez que o cancro é a segunda causa de mortalidade mais comum no mundo, é chocante que ainda hoje muitas pessoas vivam sem diagnóstico ou tratamento até à última fase da doença, tudo porque os sintomas são ignorados porque são confundidos com algo inofensivo.

É exatamente por isso que temos de aprender a reconhecer e ligar todos os sintomas a um médico a tempo.

1. Alta temperatura
A leucemia ocorre geralmente nas fases iniciais através de uma alta temperatura, e também pode ser um sinal das fases iniciais do cancro do rim ou do intestino.

2. Perda de peso
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A American Cancer Society informa que a perda de peso inexplicável (10 a mais quilogramas) pode ser o primeiro sinal de cancro. Este pode ser um sinal de aviso em pessoas com cancros do pâncreas, estômago, pulmão ou esófago.

3. Alterações na digestão
Num estudo liderado por Katrina Whitaker, 18% dos doentes com cancro sofreram alterações digestivas. Embora estas mudanças sejam muitas vezes devido a uma má alimentação ou medicação, repeti-las também pode ser um sintoma de cancro intestinal.

4. Fadiga
É natural que às vezes se sinta cansado, especialmente depois de uma semana ou fim de semana agitado, que será resolvido com umas férias de qualidade. Mas se a fadiga não desaparecer mesmo depois do descanso, pode ser o primeiro alarme de cancro do sangue ou do intestino.

5. Dor
A dor é um sintoma comum que é mais frequentemente ignorado como um sintoma de cancro. O cancro ósseo e testicular pode manifestar-se através da dor de sentimento, e dores de cabeça frequentes podem indicar cancro cerebral. A dor nas costas pode ser um sintoma de ovários ou cancro intestinal.

6. Alterações na pele
Mudanças de pele podem ser devido à dieta, sol… Mas, embora muitas vezes inofensivo, mas aqueles que mudam de aparência, como toupeiras ou feridas, requerem uma conversa com um médico.

7. Dor de garganta
Se a dor não estiver associada a uma gripe ou gripe, mas for persistente e grave, pode indicar uma condição muito mais grave, como o cancro da garganta ou garganta.

8. Dificuldade em respirar
Esta condição pode ocorrer como um sintoma de cancro se o cancro estiver em torno das vias respiratórias e pulmões. Também pode ocorrer em cancros da mama, ovários ou fígado.

9. Sangramento estranho
Embora muitas vezes não seja um sintoma de cancro, pode colocar uma lista de coisas em que pensar. Tossir sangue pode indicar cancro do pulmão, sangue na urina pode ser sintomas de cancro da bexiga, rins e intestino.

10. Dificuldade em engolir
É um sintoma comum de dor de garganta, mas também ocorre em pacientes com cancro oral ou da garganta.

11. Gastrite
Este ácido forte pode ocorrer por muitas razões, mas se não passar e piorar independentemente da medicação, pode ser melhor consultar o seu médico porque a circunstância pode ser um sintoma de cancro do ovário ou da garganta.

12. Depressão e dor abdominal
Embora raramente aparecesse como um sintoma de cancro, uma combinação destes dois sintomas pode ser encontrada em pacientes com cancro do pâncreas.

 

Se esta é a primeira coisa que faz de manhã, deve consultar o seu médico.

Se atrasar regularmente um alarme de manhã, os peritos médicos sugerem que algo mais pode estar errado consigo.

De acordo com um relatório recente da Cleveland Sleep Disorder Research Clinic, se sentir necessidade de pegar no botão ‘soneca’ depois de uma boa noite de sono, é hora de ver o seu GP.

O relatório sublinha que nem todo o sono é igual e que a forma como o sono noturno termina pode ser um indicador de bem-estar geral. A pesquisa sugere que o atraso dos alarmes perturba a fase de sono REM ou o estado de sono restaurativo, explicou a Dra.

O que importa?
Todas as noites passamos por dois tipos básicos de sono, REM (Rapid Eye Movement) e sono não REM. O Instituto Nacional de Doenças Neurológicas e Acidente Vascular Cerebral (AVC) descreve o sono não REM como movendo-se em três fases:

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Fase 2. Quando você entra em um sono leve

Fase 3. Quando você entra no período mais profundo do sono por um período mais longo

A fase 3 faz-te sentir completamente refrescado de manhã, de acordo com MSN.com.

Por outro lado, a fase REM realiza-se cerca de 90 minutos depois de adormecer. “Os seus olhos movem-se rapidamente de um lado para o outro atrás das pálpebras fechadas”, explicam os especialistas do instituto. “A sua respiração torna-se mais rápida e irregular, e o ritmo cardíaco e a pressão arterial aumentam quase ao nível de despertar. A maior parte do seu sonho ocorre durante o sono REM, embora alguns também possam ocorrer no sono não REM. Os músculos dos braços e pernas ficam temporariamente paralisados, o que o impede de realizar os seus sonhos.”

Há um problema com o atraso dos alarmes – durante a entrada e saída da fase de sono REM. Com níveis de alerta já elevados, violar este sono com um alarme em intervalos de 10 minutos pode causar uma reação de luta ou voo, aumentar a pressão arterial e frequência cardíaca, enquanto o intervalo é demasiado curto para permitir um sono pacífico.

Como alerta o Serviço Nacional de Saúde britânico, o sono insuficiente ao longo do tempo pode levar à obesidade, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, enfraquecimento do sistema imunitário e diabetes.

“Certifique-se de ter 7 a 8 horas de sono de qualidade”, diz Mehra. “E se isso acontecer, e alguém ainda sentir a necessidade de adiar o alarme, então provavelmente devem consultar o seu médico para garantir que não há um distúrbio do sono diagnosticado que possa causar a necessidade de atrasar o alarme.”

 

Corona na Europa desde o outono passado: descoberta de cientistas italianos

O vírus corona estava ativo em Itália meses antes do início oficial da epidemia, e o Instituto de Oncologia, governado por Milão, descobriu que infetou pessoas já no outono passado, setembro de 2019.

O Instituto de Oncologia de Milão, em colaboração com a Universidade de Siena, faz rastreios do cancro do pulmão desde setembro de 2019. até março de 2020. E os seus resultados mostraram a presença do vírus muito antes do primeiro caso ser oficialmente confirmado não só em Itália, mas também no mundo.

A sua pesquisa, publicada no periódico Tumors Journal, mostra resultados inesperados: De 959 pessoas, 111 tinham anticorpos para o novo vírus coronário, ou seja, 11,6%. Nenhum deles tinha sintomas da doença.

Das que tinham anticorpos, 23 amostras foram colhidas em setembro do ano passado, sugerindo que o vírus já tinha estado presente antes.

Além disso, foram 27 de outubro, 26 a partir de novembro, 11 de dezembro, três a partir de janeiro de 2020. 21, 2014, e 21 pessoas a partir de fevereiro deste ano.

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Como explicam os cientistas, 14% das amostras de setembro tinham anticorpos, enquanto 30% da segunda metade de fevereiro deram positivo.

A maior percentagem de positivos foi entre as amostras colhidas na Lombardia, com 53,2%.

“Esta pesquisa mostra a presença inesperadamente precoce do vírus Sars-kov-2 entre pessoas sem sintomas em Itália, muitos meses antes do primeiro paciente ter sido descoberto. A procura de anticorpos Sars-kov-2 em pessoas sem sintomas mesmo antes do início oficial da epidemia pode mudar a história de toda a pandemia”, diz o estudo dos médicos italianos.

Massimo Gali, diretor da Clínica de Doenças Infeciosas Luigi Sacco, em Milão, disse à comunicação social que suspeita que é possível que o vírus seja “tão velho” e esteja presente em Itália desde setembro de 2019. Um ano.

“Custa-me a acreditar que o vírus seja tão antigo e estou à espera de confirmações concretas. Se realmente existe desde setembro de 2019, será a primeira vez que o país unido o consegue fazer. é preciso entender que ele não criou imediatamente os primeiros hotspots. Temos de ir devagar, passo a passo”, citou Gali, citado pela RTS, em declarações aos meios de comunicação italianos.

Esta não é a primeira vez que evidências de um novo vírus coronário são detetadas antes da pandemia começar oficialmente.

Anteriormente, os Institutos Nacionais de Saúde da Itália informaram que as amostras de esgotos no norte de Itália determinaram a presença do vírus desde dezembro do ano passado.

Os especialistas italianos referiram como a estranha pneumonia foi reportada na Lombardia em dezembro, com alguns a dizerem que havia mais em novembro.

Além disso, os cientistas espanhóis estão numa amostra de esgoto em Barcelona, que remonta a março de 2019. Em 2013, descobriram a presença deste vírus.

 

Calcule quando a melhor hora é para ir para a cama

Quando é a melhor hora para dormir? É uma pergunta com uma espécie de resposta “intrincada”.

De acordo com os dados do Conselho do Sono de 2017, há mais de 100.000 pessoas na área. A hora de dormir mais popular é algures entre as 22:00 e as 23:00.m. Ainda assim, cerca de um terço das pessoas ficam acordadas até à meia-noite, e 18% vão para a cama apenas depois da meia-noite.

Nota importante: Um inquérito realizado pelo King’s College London em maio de 2020 concluiu que 60 por cento dos 10 000 estudantes disseram que gostariam de ver uma mudança nos negócios do país. Em 2013, foi revelado que os hábitos nacionais de sono foram severamente afetados pela quarentena anunciada no final de março para impedir a propagação do novo coronavírus. Por exemplo, dois em cada cinco (39 por cento) disseram que dormiam menos horas por noite, em média, em comparação com o período anterior à quarentena.

Dada a evolução das condições de trabalho, a incapacidade de ir trabalhar e eventuais excedentes tecnológicos, é provável que haja grandes mudanças no que diz respeito ao sono.

Qual é a melhor hora para dormir à noite?

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No que diz respeito ao tempo de 22 a 23 horas, o Conselho do Sono é muito a favor desta escolha (“Este é o momento ideal porque é quando a temperatura corporal e os níveis de cortisol, hormonas do stress, começam a cair. A noite cai, o seu cérebro também começará a produzir melatonina, a hormona que precisa para se sentir sonolenta. Isto é apoiado por um estudo de 2018. Um ano. De acordo com os seus dados, 22:10 p.m é a melhor altura para apagar as luzes. Descobriram que este era o momento escolhido para dormir para quem tinha as rotinas de sono “melhores” (leia-se: as mais consistentes) e que isso, no entanto, criou hábitos alimentares mais saudáveis – 82 por cento dos que tinham sono regular também tinham rotinas de dieta e fitness consistentes e 74 por cento dos dormentes regulares também acharam mais fácil manter um peso saudável.

Este tempo permite um sono profundo, dá-lhe 90 minutos de sono não REM noturno e, dependendo do alarme matinal, deve permitir-lhe dormir 8 horas por noite.

Mas isso não significa que isto vai funcionar para todos. “Adaptar-se a uma forma de dormir que lhe convém é a melhor estratégia”, avisa o The Sleep Council.

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“Alguns de nós estão naturalmente inclinados a ser noturnos, enquanto outros preferem dormir cedo e acordar cedo. Se não quer ter sono até à meia-noite, não se obrigue a dormir às 22.m:00, na esperança de acordar mais fresco. O melhor conselho é encontrar tempo para uma cama que lhe convenha e tente mantê-la.”

E os ciclos de sono?

Outra coisa a considerar são os ciclos de sono. Cada ciclo de sono dura 90 minutos, durante os quais passamos por cinco fases: quatro fases não REM e uma fase de sono REM, todas elas repetidas durante a noite até acordarmos. O sono não deve, portanto, ser visto como uma atividade de oito horas, mas sim um ciclo de hora e meia.

Na primeira fase, estamos em um sono lento, e o sono mais profundo está na quarta fase, pouco antes da fase REM em que mais muitas vezes sonhamos e que é realmente mais perto de acordar.

A pior altura para acordar é durante a quarta fase do sono, e se acordares então, vais ficar grogue.

É mais fácil acordar enquanto estamos na primeira fase e na fase de sono REM, e é quando acordamos descansados e frescos. Por exemplo, se precisar levantar-se às 8:00 da manhã, é melhor ir para a cama às 10:46, 00:16, 01:46 ou 03:16.

Se quiser descobrir quando é a hora “ideal” para ir para a cama, experimente esta calculadora de sono. Eles vão aconselhá-lo quando dormir dependendo de quando você precisa acordar.

 

Más notícias: Os homens perdem anticorpos para o vírus mais rapidamente

Os níveis de anticorpos no covid-19 estão a diminuir mais rapidamente nos homens do que nas mulheres, de acordo com novas pesquisas, cujos resultados podem ter implicações no desenvolvimento de uma vacina contra o vírus corona, segundo o Guardian.

O inquérito inquiriu 308 pessoas empregadas nos hospitais da Universidade de Estrasburgo que confirmaram a presença do vírus corona, a maioria com sintomas leves da doença.

O nível de diferentes anticorpos foi medido usando três testes diferentes duas vezes durante um período de 172 dias.

A primeira medição mostrou que os homens com mais de 50 anos e aqueles com um índice de massa corporal superior a 25 tinham os níveis mais altos de anticorpos.

Outra medida descobriu que os níveis de anticorpos diminuíram mais nos homens do que nas mulheres, independentemente da idade ou do índice de massa corporal, segundo o estudo.

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A nossa pesquisa mostrou que os homens exibem uma resposta mais forte numa fase aguda, expressa por níveis mais elevados de anticorpos, mas com o tempo declina muito mais rapidamente do que nas mulheres, onde permanece a um nível muito mais estável, disse Samira Fafi-Kremer.

Olivier Schwartz, um dos autores do estudo, disse que o declínio parece depender do nível inicial de anticorpos.

Se o nível de anticorpos for maior, o declínio será mais rápido, mas ainda não sabemos exatamente porquê, disse Schwartz.

Sabra Klein, da Universidade Johns Hopkins, salienta que os cientistas que trabalham para desenvolver a vacina devem analisar e comparar a resposta de homens e mulheres com o vírus ao longo do tempo, uma vez que é possível que os homens percam anticorpos mesmo após a vacinação.

Os homens podem precisar de receber uma segunda vacina auxiliar para preservar a sua imunidade ao vírus, defende Klein.

Os cientistas ainda não sabem tudo sobre imunidade ao vírus corona. Avisaram que os anticorpos, que criam células B e desempenham um papel fundamental na defesa do corpo, não são uma arma do sistema imunitário do homem.

Igualmente importantes são as células T, encarregadas de estimular a produção de células B e destruir as células respiratórias em que o vírus vive.

 

Reunião da sede de crise de emergência de hoje: Na mesa da escola, instalações de catering, trabalho a partir de casa

Devido ao agravamento da situação epidemiológica na Sérvia, a sede de crise estará em vigor na sexta-feira, com os membros do organismo a anunciarem que serão discutidas medidas de endurecimento, incluindo a redução do horário de trabalho das instalações de catering.

“Algumas medidas de endurecimento serão consideradas, em primeiro lugar, encurtando o funcionamento de cafés, restaurantes e outras instalações para 18 horas em vez de trabalhar até 21 horas, que foi a proposta da parte médica inicial do Pessoal de Crise”, disse a imunologista Srdja Jankovic.

Jankovic não descartou o aperto e outras medidas.

“A essência está na implementação das medidas, não só naquilo que vamos apertar, mas também naquilo que tínhamos em vigor e no que temos em vigor todo o tempo deve ser implementado até ao fim”, disse Jankovic, aparecendo na Televisão Courier.

O epidemiologista Branislav Tiodorovic também acredita que são necessárias novas medidas anti-epidemias na Sérvia e que o Quartel-General das Crises irá rever o funcionamento das instalações de restauração.

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Sede de Crise decide: Férias de inverno adiadas

Novas medidas a caminho: Reunião da Sede de Crise amanhã

Contra: Também propusemos medidas mais duras, há 10 vezes mais infetados do que…

Media: Decisões escolares e do jardim de infância que se aproximam

“Talvez a Sede de Crise também seja considerada para que todos os empregadores considerem se os trabalhadores podem trabalhar a partir de casa”, disse Tiodorovic.

Acrescentou que os jardins de infância iriam funcionar, mas que as crianças cujos pais trabalham em casa eram melhores ficar em casa.

É possível que os alunos do 1º ao 5º ano frequentem aulas nas escolas e do quinto ao oitavo para mudar para as aulas online, disse Tiodorovic.

Tiodorovic salientou ainda que, embora esperemos que a vacinação facilite a saída desta situação, temos de estar conscientes de que isso não pode acontecer a curto prazo e que temos de respeitar todas as medidas, possivelmente durante muito tempo.